샐러드로 다이어트를 하려면 드레싱은 뭐가 좋을까요?

요즘 샐러드를 즐겨먹는데 기왕 먹는거 다이어트에 도움이 되면 좋을 것 같아요!!! 요즘 야채믹스에 리코타치즈와 오리엔탈드레싱, 발사믹소스를 뿌려먹는데 다른 드레싱 추천해주세요^^