등산할때 올라갈때와 내려올때 의 보행법

Question

등산할때 올라갈때는 힘것 천천히 올라가는데 내려올때는 좀빨리 내려오는 편인데요 가끔은 뛸때도 있어요. 제 보행법이 어떤가요? 관절에 무리갈까요?

단팥소보로크림빵 · Accepted Answer

안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새258입니다.등산에서 특히 내려올때 뛰어서 내려오면 관절에 무리가  많이갑니다 꼭 천천히 걸어서 내려와야합니다

날개 없는 지역 까마귀 123 · Answer

안녕하세요. 날개 없는 지역 까마귀 123입니다.특별히 등산 하산시 보행법은 없습니다. 본인 취향에맞게 등산하고 하산하시면되는데 무리하게 하시면 몸에무리가 가니 적당하 하시는게 가장 좋습니다.

맛있는부엌24 · Answer

안녕하세요. 영악한참고래79입니다.내려오실 때 뛰시거나 빨리 내려오시면 무릎과 관절에 엄청난 부담입니다. 오히려 천천히 내려오시는 것을 추천드립니다

등산·클라이밍