손에 습진 이렇게 관리 해도 문제 없나요?

Question

성별

남성

나이대

18

손에 습진이 예전에 생겼는데 매일 화장실 갈 때/씻을 때/식사 전/요리할 때/설거지 할 때 항상 닦아서 하루에 30번 정도 비누로 닦는데 이러다 보니까 점점 붉게 올라오고 이상하게 튀어나오고 해서 핸드크림을 최근에 쓰는데

그래도 호전이 안되서 화장실 갈 때도 비닐 장갑을 1회용으로 쓰고 버리는 식으로 해서 손을 닦지 않도록 하려는데 위생상 문제가 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 손 습진 관리에 대해 고민이 많으신 것 같아요. 손을 자주 씻는 것이 오히려 피부에 더 큰 자극을 줄 수 있어요. 지나친 세정은 피부의 보호막을 파괴해 건조하고 자극받기 쉬운 상태로 만들 수 있거든요. 하루 30번 정도 비누로 씻는 것은 너무 많을 수 있어요. 대신 손이 더러워졌을 때는 미지근한 물과 순한 비누를 사용해서 씻는 것을 추천드려요. 그리고 씻은 후에는 손을 잘 말리고 보습력이 좋은 핸드크림을 발라주시는 게 중요해요. 비닐 장갑을 활용하는 것은 손을 직접 물에 닿지 않도록 하여 과도한 세정을 막는 데는 도움이 될 수 있지만, 손이 땀에 젖지 않도록 주의해야 해요. 비누 대신 알코올 성분이 적은 손 소독제도 한 번 고려해볼 수 있어요. 손 습진이 지속해서 악화되거나 호전되지 않는다면 피부과 전문의를 찾아 상의하는 것이 좋겠어요. 항상 건강하게 습진을 관리하시길 바랄게요.

Answer 2

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

손에 습진이 있는 상태에서 하루에 30번 정도 비누로 손을 씻는 것은 오히려 피부 장벽을 심하게 손상시켜 증상을 악화시킬 수 있습니다. 비누 속 계면활성제는 손의 자연 보호막을 제거하고, 피부를 건조하고 민감하게 만들 수 있어요. 손을 씻는 것이 위생을 위해 중요하긴 하지만, 너무 자주 씻는 것은 오히려 습진을 악화시키는 원인이 될 수 있습니다.

특히 알코올 성분이 강한 세정제나 향이 강한 비누는 피하는 것이 좋고, 순한 약산성 비누나 약용 세정제로 대체하는 것이 도움이 될 수 있어요. 핸드크림도 단순한 보습제보다는 ‘의약외품’ 또는 ‘의사 처방용 연고’를 사용하면 더욱 효과적일 수 있구요

비닐장갑을 사용하는 방법은 피부를 보호하는 데 일정 부분 도움이 될 수 있으나, 항상 착용하게 되면 장갑 안에 땀이 차거나 통풍이 되지 않아 오히려 습진을 더 악화시킬 수 있습니다. 특히 화장실 사용 후에도 손을 씻지 않고 장갑만 사용하는 것은 위생상 문제가 생길 수 있으니, 손 씻기를 완전히 피하기보다는 "피부 자극을 줄이는 손 씻기"를 하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 씻은 후 바로 자극 없는 보습제를 바르거나, 필요할 때만 손 씻기를 하면서 장갑도 적절히 병행하는 식이 좋다는 거죠. 증상이 계속 악화된다면 피부과 진료를 받아 정확한 원인과 치료법을 확인하는 것이 필요합니다