안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
한의학에서 몸이 찬 체질과 몸이 더운 체질을 구별하는 방법을 물으셨는데요.
첫번째 맥에서 가늠이 됩니다.
맥의 대소 허실 한열 지삭 부침을 살펴서 알고
복진을 통해서 확인을 하고
더위를 타는지 추위를 타는지
문진(증상을 물어서)을 통해서 결정을 하게 됩니다.
몸이 더운 분들과 찬 분들은 본인 스스로 이미 잘 알고 계십니다.
이런 유형이 주의해야 할 점은
찬 체질이 찬 성질의 커피를 차게 먹는 것
술을 먹어도 찬 성질의 맥주를 마시는 것 등등
찬 체질이 찬 성질의 음식을 자주 먹는 것은
몸의 면역력과 기운을 깍아 먹는 행위입니다.
더운 체질도 마찬가지로 뜨거운 성질의 계피 생강 인삼 홍삼을
많이 먹으면 문제가 됩니다.
좋은 질문 주셔서 감사합니다.