무더운 여름, 님들은 어떻게 생활하세요?

Question

무더운 여름, 님들은 어떻게 생활하세요? 밖은 나갈수 없을 정도로 덥네요. 이런 날에는 어떻게 기분 관리를 해야할지 난감합니다.

그런대로노력하는랩터 · Accepted Answer

주변 환경 개선 어수선 하면 청소 및 정리하기 오래된 물건 불필요한 물건 정리 하고 나면 기분이 한결 좋아질꺼에요 방 안 온도가 높으면 낮춰 주세요 방자제 더우면 사람이 축 쳐저요 보양식 이나 시원한 음식 먹기

시원한 물로 샤워나 목욕탕 가서 씻기

이미자유로운친구 · Answer

나간다가고 하면 일단 선풍기도 챙기구요..그리고 비오레 쿨링티슈같은거 챙겨서 나가기는 합니다.찝찝할 때 화장실 같은데서 닦아요

고숨도치 · Answer

이렇게 덥고 습하고 나가기 힘든 날에는 실내에 있는게 최고인 것 같아요...!!

집에서 에어컨 틀고 있는게 최고죠 🥰🫠 집에서 여유롭게 책을 읽거나 밀렸던 OTT 보는 것도 좋고 같이 지내는 가족들이 있다면 같이 보드게임하는 것도 재밋더라구요!

너무 잉여스럽다는 느낌이 들면 저는 운동하고 개운하게 씻거나 해보고 싶었던 요리도 하고 집 정리도 해요! 그럼 상쾌한 기분에 오히려 기운이 나더라구요!

그럼에도 나가서 기분 전환을 하는게 오히려 집에 있는 것보다는 좋을 수도 있는데 그럴 때는 도서관이나 쇼핑몰 위주로 가는 것 같아요 👏🏻

역대급매혹적인라면 · Answer

일단 일을 해야 되면 참고 일 해야지만 아님 집에서 푹쉬면서 에어컨 앞에 있어야지요...밖에 나가봐야 더워 짜증만 날수밖에요..

스페샬모듬지식인 · Answer

저는 무조건 햇빛은 피한다 생각으로 살아요.운동은 예외지만요,잘씻고 시원한음식,열을 내려주는 맛있는 음식드시면서. 힐링하시구요.그리고너무덥다고 가만히만있으면안됩니다.해지거나,헬스장가서땀을쫙빼면 기분이좋아집니다ㅎㅎ

가끔능력있는귀뚜라미 · Answer

무더운 여름에는 수분·전해질 보충, 규칙적인 식사, 적절한 냉방과 휴식, 그리고 구강·피부 관리 같은 기본 생활습관을 지키는 것이 핵심입니다.질병관리청+1 또한 더위를 피하는 방법으로는 계곡·물놀이 같은 피서 활동을 활용해 휴식과 시원함을 함께 챙기는 방식도 많이 쓰입니다

생활꿀팁

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