아픈데 어떻게 해야 안아플수 있나요?
동그라미친 부분이 만지면 아프고 움직이기만 해도 아픈데 어떻게 해야 안아플까요? 손목 보호대를 착용해야하나요???????
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
만지거나 움직이면 아프시다고 하시는 것으로 보아 염증이 있으신 것 같습니다.
무리하게 운동을 하시거나 움직이려 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다. 손목 보호대를 착용하시더라도 통증을 유발하는 행동은 하지 않으시는게 좋습니다.
냉찜질로 염증과 통증을 줄여 주시는 것도 도움이 되실 겁니다.
정확하게 원인이 무엇인지를 알아야 치료가 될 것 이기 때문에 정형외과나 신경과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
동그라미 친 부위가 움직임과 접촉 시 아프다면 힘줄염, 인대 손상, 또는 미세 골절 가능성이 있어 보입니다.
일단 손목 사용을 최소화하고 보호대 착용으로 고정해 주는 것이 좋습니다 통증이 지속되면 정형외과에서 엑스레이나 초음파 검사를 통해 정확한 진단을 받으시길 권장합니다!
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
원인이 무엇인지를 병원내원하여 진단받는게 우선일것 같습니다. 손목 보호대를 차기에도 다소 애매한 위치로 생각되고, 부딪힌적이 있는지 혹은 손을 많이 쓰는지 등 진단하에 치료 받아보시는게 좋겠습니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
정확한 원인 파악이 중요합니다 혹시 타박상이 있으신지요? 그리고 직업적인 직업병(과사용)일수도 있습니다. 사진부위로 봤을때는 신경학적인 반응도 의심되는데 정형외과나 신경외과를 가보시는게 좋을거같습니다
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
아무 이유 없이 통증이 시작되신 상황인가요?
해당 부위에는 근육과 뼈밖에 없는데 이유 없이 뼈에 문제가 생길 가능성은 낮고 근육통일 가능성이 가장 높아보입니다.
재활의학과나 정형외과 방문하시고 진단을 받아보시는게 적절하겠습니다.