과자 섭취는 몸에 악영향 밖에 끼치지 않을까요?

Question

과자는 기름에 튀기면서 높은 나트륨이 포함되어 있어서 몸에 좋지 않은 것은 알고 있습니다. 그렇다면 과자를 섭취하는 것은 무조건적으로 안좋은건지 궁금합니다. 그렇다면 과자를 먹을 이유가 없을 것 같아서요.

Answer 1

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

과자는 햄버거 감자스틱등과 같은 대표적인 정크푸드 입니다

열량은 높으나 몸에 필요한 필수영양소가 부족합니다