귤을 많이먹으면 얼굴이 노래지나요??

Question

귤을 많이먹으면 당근을 많이먹는거처럼 손이나 얼굴이 노래질수있나요?

이제 겨울이라서 귤을 많이먹을거같은데 노래질까봐 겁나네요 답변부탁드립니다~

Answer 1

귤을 많이 먹는다고 해서 얼굴이 노래지는 것은 일반적으로 사실이 아닙니다. 귤에는 카로티노이드와 비타민C가 풍부하지만, 당근처럼 베타카로틴이 많이 포함되어 있지 않아 피부 색깔에 큰 영향을 미치지는 않습니다. 당근을 과다 섭취할 경우에는 베타카로틴이 피부에 축적되어 황색증을 유발할 수 있지만, 귤은 그런 영향이 적습니다. 그러나 귤을 과도하게 섭취하면 다른 건강 문제를 일으킬 수 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다.