생활
두뇌를 쓰는 것도 칼로리를 많이 소모하나요?
보통 몸을 쓰면 칼로리를 소모하고 살이 빠진다고
알고 있었는데요.
공부를 하거나 문제를 풀고 두뇌 회전 같은 활동을 해도
칼로리를 많이 소모할 수 있는지 궁금해요.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.
두뇌를 쓰는 것도 칼로리를 소모합니다. 두뇌는 신체에서 차지하는 비율은 작지만, 소비하는 에너지는 많습니다. 성인의 경우 체중의 약 2%를 차지하는 두뇌가 전체 에너지 소비량의 약 20%를 차지한다고 합니다.
안녕하세요. 재빠른멧토끼101입니다.
과학적 연구로도 증명된것이지만 두뇌를 많이 사용하는것도 운동 못지 않은 칼로리 소모를 합니다.
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다
열심히 두뇌를 쓰면 추가적으로
칼로리가 소모됩니다
뇌의 활동으로는 1분당 1.5 칼로리를 소모되요
안녕하세요. 도로밍입니다.
에너지를 많이 써서 배고프다고 느낄 수도 있지만, 육체 운동을 하는 것처럼 칼로리를 많이 소모하지는 않아요.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
뇌가 소모하는 칼로리가 상당히 많습니다. 전체 소모 칼로리 중 1/4 정도를 사용한다고 하죠.