과한 스크럽이후홍조가 생겻어요…..
스크럽제를 잔뜩얹어두고 물로씻는과정에서 힘을 줘서 아무생각없이 문댓는데 그과정에서 자극이 되었는지
볼에 볼터치한거처럼 붉은끼가 평상시애도 생겻고 저녁되면 열감 붉은끼가 생기고 홍조가 심해지고 얼굴피부가 홍조때문인지 ㅠㅠ너무 건조해졌습니다
두달째다되어가는데 이러는데 시간지나도 회복이안되면 평생이런채 살아야하나요? 너무 우울합니다 ㅠ
사진과 설명을 보면 스크럽으로 인한 기계적 자극 후 ‘지속성 홍조 + 민감 피부 악화’가 온 전형적인 양상입니다. 흔히 피부장벽 손상 + 혈관 민감성 증가가 겹치면 몇 달씩 이어질 수 있습니다. 다만, 대부분은 회복됩니다. 평생 지속되는 형태로 보이지는 않습니다.
1. 왜 이렇게 됐는가
스크럽·마찰 → 각질층 손상, 손상된 피부가 열·물·세안만으로도 쉽게 혈관 확장 → 붉어짐, 장벽이 깨져 건조·땅김·홍조 악화
이후 회복이 느린 이유는 장벽 회복 주기가 길기 때문(6~12주 이상)입니다.
2. 현재 상태는 영구 흉터로 보이지 않음
사진상 “패인 흉터”가 아니라 표재성 홍반 + 민감성 피부입니다. 이런 형태는 시간이 지나면 대체로 정상으로 돌아옵니다.
3. 지금 해야 할 조치
피해야 하는 것부터 알려드리겠습니다.
가. 스크럽, 필링, 레티놀, 각질패드
나. 뜨거운 물 세안
다. 마사지, 문지르기
라. 무향이라도 자극되는 화장품 ‘여러 개’ 사용
추천되는 것은 다음과 같습니다.
가. 세안: 미온수 + 약산성·저자극 폼
나. 보습: 세라마이드·판테놀·마데카소사이드 기반 크림
다. 햇빛 차단: 순한 무기자차(티타늄/징크 기반)
라. 일시적 열감이 심할 땐 냉찜질(5분 내) 정도만
4. 병원치료가 필요한 경우
2개월 지속이라면 피부과 내원 권장합니다. 아래처럼 단기 개선이 가능합니다.
저용량 스테로이드 단기(3~5일), 프로토픽·엘리델 같은 스테로이드 대체제, 홍조 레이저(V-beam 등) — 장벽 회복 후 단계적으로
피부과에서 보면 정확한 장벽 손상 정도를 평가해줄 수 있습니다.
5. 회복 가능성
이 정도 홍조는 영구 변화로 보기 어렵고, 일반적으로 수 주~수 개월 단위로 회복합니다. 지금 시점에서도 “회복이 멈췄다”고 보이지 않습니다.