점심 후에 졸음이 너무 몰리네요ㅜㅜ
간밤에 잠을 조금 설쳤더니 오후시간에 졸음이 너무 몰려오네요ㅜㅜ 잠이와서 커피도 2잔이나 마셨는데. 다들 잠을 깨는 본인만의 방법들이 있나요?ㅋ
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 진실한코뿔소202입니다.
저는 점심을 먹고 나서 비타민을 꼭 챙겨 먹습니다.
그리고 소화도 시킬겸 가볍게 산책을 하는데 졸음깨는데 개인적으로 효과가 있었습니다.
참고하시기 바랍니다.
안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 저 같은 경우 잠이 너무 오면 찬물에 세수를 하거나 차가운 물을 마시면 도움이 되더라구요. 회사와 가까운 곳에 잠깐 산책을 나가 바람을 쐬는 것도 도움이 되요.
