한 가지에만 몰두하며 할 수 있는 방법은?

Question

집중력이 흐트러지고 한 가지에만 몰두하면서 하고 싶어도 그러지 못하는 경우가 많은데 하나에 집중하여 할 수 있는 법은 뭐가 있을까요?

Answer 1

저도 집중하기까지 시간이 오래 걸리는 편인데,, 집중하려고 노력하기 보다는 딴생각 잡생각을 줄이고 집중할 시간을 정해두는 게 좋은 거 같아용