된장은 장건강에 도움이 되나요???

Question

된장국과 같이 된장을 이용한 음식은

우리의 장건강에 도움이 되나요?

도움이 된다면 그 근거는 무엇인지 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

우선은 된장은 식이섬유가 풍부하고 프로바이오틱스가 많이 들어 있어서

장건강에 도움을 줍니다.