운동을 시작 할때 헬스 vs 크로스핏

운동을 평소에 좋아해서 등산,구기종목등등 했었는데

이번 여름에 몸을 만들고 싶어 운동을 시작하려합니다.

헬스 와 크로스핏은 어떠한 차이점이 있나요?