원래 열이많아서 평소에 더위를 잘타는 스타일이었는데 환절기라 그런지 아침저녁 온도차가 크고. 그래서인지 덥다춥다 반복을 하면서 컨디션이 안좋은데요. 이럴때 감기안걸리게 할수있은 면역력이 올라가는 식단이 있을까요?
