척추가 안으로 안 들어가고 밖에 나와있어요
제가 자세가 안 좋아서 그런 건지 보통 사람들은 다 척추 뼈가 안으로 쏙 들어가 있는데 전 아무리 고양이 자세를 하고 스트레칭 하고 다 해봐도 척추 뼈가 안으로 안 들어가요 척추 가운데 뼈가... 부모님한테 말해봐도 스트레칭 하라고만 하지 병원 가라고는 안 하시는데 병원 가야할 정도로 심각한 문제인가요 혹시...??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.겉으로 보이는 척추의 모양과 실제로 X-ray 를 찍었을때 보이는 뼈의 모양은 다릅니다.
질문자 분이 특별이 척추에 통증을 느끼지 않는다고 하시면 너무 걱정하실 필요는 없고 정히 걱정되신다면 병원에서 간단히 X-ray 검사를 받아보시기를 추천드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 홍연채 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.척추뼈가 겉으로 드러나셔서 고민이 되시나봅니다.
척추뼈가 겉으로 드러나는 것은 척추뼈가 앞으로 굽으셨을 경우 드러나보일 수 있습니다.
또는 체지방이 많이 없으시거나 척추 주변에 있는 척추 기립근이 발달이 잘 안되신 경우 척추뼈가 튀어나와 보일 수 있습니다.
허리 통증과 같은 불편한 증상이 없으시다면 그렇게 심각하게 생각하지 않으셔도 될 것 으로 보이지만 자세가 좋지 않고 허리 주변 근육이 부족한 상태가 지속이 된다면 통증이 생길 가능성이 있습니다.
적절한 근력 운동과 스트레칭을 병행하신다면 미용적으로도 물론 건강도 함께 챙기실 수 있을 것입니다.
정 신경이 많이 쓰이시나 불편한 증상이 있으시다면 정확한 진단을 위해 정형외과를 방문하여 진료를 받아보시길 바랍니다.