회사 생활에 있어서 나도 모르게 불만만 가득 차는 이유가 뭘까요 ?

Question

회사 생활에 있어서 나도 모르게 불만만 가득 차 는 이유가 뭘까요??

만족 하지 못해서???

아님 남들과의 비교???

누군 이렇게 하는데 난 왜 이렇게 해서 나만 불만족한 부분??

기분 상 나만 손해보는 부분?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우선 자기자신을 사랑하시기 바랍니다. 내가 정작 나를 아끼지 못하고 있는데 다른 사람이 아낄 수 있는 방법은 없습니다.

또한, 다른사람과 비교하는 삶을 살아가지 마시고, 질문자님을 위한 삶을 살아가보시기 바랍니다. 조급함 보다는 어떤것을 해야할지 해결책이 없는 경우에는 우선 어떤 직군을 선택할지, 어떤 기업에 취업을 하고 싶은지 목표를 정해놓고, 그 목표를 위해 어떤것을 할 수 있을지 계획 및 목표를 세워보시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

지금 말씀하신 경우가 모두 그러한 원인에 해당되는 것으로 보입니다

조금 내려놓는 연습을 해보시는 것도 많은 도움이 될 것으로 생각됩니다

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

회사에 일하면서 불만이 가득찬 이유는 회사에 다니면서 힘든 것들이 많거나 부족한 것이 많다고 느낄수 있기 때문입니다.

우리의 감정은 상대적일수 있습니다.

내가 월 200을 버는 회사를 다니는데 친구가 300을 버는 회사를 다닌다면

왜 일은 같으면서 나는 돈을 덜받을까?

이런 사고가 시작되면서 하나씩 단점이 보이고 부정적 사고가 지속될수있습니다.

이런 사고는 한번 시작되면 연쇄적으로 일어나기 쉽기에 회사에 모든 것들이 부정적으로 보일수있으니 참고하시면 좋겠습니다.