물 속에서 5분 10분 이상 숨을 참을 수 있는 사람의 이유는 뭘까요?

Question

세계기록은 무려 20분이 넘는다고 하는데

이게 어떻게 가능한건지 궁금합니다.

일반인들은 2분은 커녕 1분도 참기 어려운 느낌인데 말이죠.

Answer 1

운동으로 건강한 몸으로 돌아가입니다.물속에서 5분10분이상 숨을 참을수있는 사람들은 연습으로 인해 폐활량이 늘어나서 가능한것입니다.연습으로 늘리수있습니다.

Answer 2

깊은 물속에서 호흡 충동이 와도 긴장을 하지 않고 단순히 불편한 상황이라고 인지를 하면서 천천히 안전하게 행동한다면

물속에서 머무른 시간을 늘릴 수 있습니다. 이렇게 우리 몸 대사를 이해하고 트레이닝을 하면 세계적인 프로다이빙 선수들 처럼 5분이라는 시간 동안 숨을 참을 수 있습니다.

Answer 3

이유라기보다는 꾸준하게 호흡 연습해서 몸을 그렇게 단련시키더라구요 그래서 일빈인도 프리다이빙도 할수잇고 다 가능한겁니다!!