비만유전자가 있다고 하던데요?
어떤 자매가 똑같이먹고 똑같이 운동했는데
한명은 날씬하고
한명은 뚱뚱하던데 그 이유가 비만유전자 FTO때문이라더군요
타입에 따라 나뉜다면서 그게 사실인가요?
그럼 잘찌는체질인사람은 계속 다이어트를시도해도 소용없나요?
체질이 바뀔방법은 없는건가요?
안녕하세요. 한과학전문가입니다.
FTO 유전자는 비만과 관련이 있는 유전자 중 하나입니다. 연구에 따르면 FTO 유전자가 있을 경우 식욕 조절이 어렵고, 뇌의 식욕 조절 중심에 영향을 준다는 것으로 밝혀졌습니다. 하지만 FTO 유전자가 비만의 전체 원인은 아닙니다.
예를 들어, 똑같이 먹고 운동하는데도 한 사람은 날씬하고 한 사람은 뚱뚱한 이유는 개인의 대사 속도, 운동 습관, 식습관 등의 다양한 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 물론 FTO 유전자를 가진 사람이 비만에 더 취약할 가능성이 높다는 것은 사실입니다.
FTO 유전자는 비만과 관련이 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 동일한 환경과 생활습관에도 불구하고 FTO 유전자가 더 활발하게 작용하는 사람들은 비만이 더 쉽게 발생한다는 것이 확인되었습니다. 하지만 FTO 유전자에 의해 모든 것이 결정되는 것은 아니며, 식습관과 운동 습관에 따라 체중을 조절할 수 있는 여지가 있습니다. 즉, FTO 유전자가 작용하는 사람이라고 해서 무조건 비만해지는 것은 아니며, 다이어트도 가능합니다. 올바른 식습관과 운동 습관을 유지하면서 체중을 조절하는 것이 중요하며, 생활습관을 변경하면서 체질도 바뀔 수 있습니다.
안녕하세요. 주영민 과학전문가입니다.
제가 알아본 내용은 비만 유전자가 있다는 맞지만,
모든 사람들의 각자 유전자 및 체질에 맞춘 운동이나 식이요법을 통해 결국 살을 뺄수 있다의 결론이었습니다.
선천적으로 신진대사가 활발하거나 또는 지방분해효소가 많이 나오는 몸이 있을수 있지만,
그 개인의 차가 운동이나 식이요법으로도 관리 못할 수준은 아니라는 것입니다.
안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
FTO 유전자는 실제로 비만과 관련된 유전자 중 하나로 알려져 있습니다. 다양한 연구에서 FTO 유전자와 비만 사이에 양의 상관관계가 있는 것으로 나타났습니다. 하지만, FTO 유전자가 비만의 원인이 되는 것은 아니며, 비만은 먹는 양, 활동량, 대사 등 여러 요인들이 복합적으로 작용하여 발생하는 것입니다.
따라서, 자매가 똑같이 먹고 운동을 하더라도, FTO 유전자를 가진 자매가 비만일 가능성이 높아지지만, 항상 그렇지는 않습니다. 비만과 같은 유전적인 요인이 있을 수 있지만, 일반적으로는 건강한 식습관과 꾸준한 운동을 통해 체중을 조절하는 것이 가장 효과적입니다.
또한, 잘 찌는 체질인 경우에도, 꾸준한 노력과 적절한 식습관, 운동 등을 통해 체중을 조절하는 것이 가능합니다. 체질을 완전히 바꾸는 것은 불가능하지만, 건강한 식습관과 꾸준한 운동을 통해 체중을 줄이는 것은 가능합니다. 따라서, 체중 감량을 위해서는 꾸준한 노력과 인내심이 필요합니다.
안녕하세요. 정철 과학전문가입니다.
부모나 가족 중에 비만인 사람이 있다면 해당 유전자가 자녀에게서도 나타날 수 있습니다.
특히, FTO라는 유전자 변이는 비만 발생 위험성과 관련이 있다는 연구 결과가 있습니다. FTO 유전자 변이는 식욕 조절과 에너지 대사 조절에 영향을 미치는 호르몬인 레프틴의 작용을 감소시키는 것으로 알려져 있습니다. 이로 인해 FTO 유전자 변이가 있는 사람들은 식욕이 더 많아지고, 에너지를 효율적으로 사용하지 못하여 비만 발생 위험이 높아질 수 있습니다.
단순히 비만유전자가 있다고 해서 반드시 비만이 될 필요는 없습니다. 적절한 식습관과 운동습관을 유지하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 김태헌 과학전문가입니다.
비만유전자를 가진 사람은
다르게 해석하면 '소화흡수력'이 아주 좋은 건강한 사람입니다
때문에 과거와 같이 기근과 배고픔이 강햇을때는
이러한 사람이 소량의 식사를 해도 몸안에 에너지원으로 잘 끌여들엿기 때문에
더 유리햇을것입니다
안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다. 비만은 유전적 요소 외에도 식습관, 활동 수준, 대사 속도, 환경 요인 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있는 복합적인 질병입니다. 그러나 일부 사람들은 비만 유전자를 가지고 있기 때문에, 그들은 비만에 더 취약할 수 있습니다.
비만 유전자를 가진 사람들은 일반적으로 비만에 더 취약하지만, 다이어트가 전혀 소용없는 것은 아닙니다. 일반적으로, 체중 감량을 위해서는 열량 제한식이나 운동 등의 다이어트 방법을 사용해야 합니다. 비만 유전자를 가진 사람들은 체중 감량을 위해 더 많은 노력을 기울여야 할 수 있으며, 일부 경우에는 다른 사람들에 비해 더 많은 시간이 필요할 수도 있습니다.
그러나 비만 유전자가 있는 사람들이 체중 감량에 실패할 수 있는 이유는 단순히 유전적인 요소 뿐만 아니라, 건강하지 않은 식습관이나 생활 습관, 운동 부족 등 다른 요인들에 기인하기도 합니다. 그러므로, 비만 유전자가 있는 사람들도 건강한 식습관과 적절한 운동 습관을 유지하며 체중 감량에 노력하는 것이 중요합니다. 이를 통해 비만으로 인한 건강 문제를 예방하거나 개선할 수 있습니다.
안녕하세요. 김경욱 과학전문가입니다.
FTO 유전자는 비만과 관련이 있는 유전자 중 하나로, 이 유전자를 지닌 사람들은 비만 위험이 높아지는 경향이 있습니다. 그러나, FTO 유전자가 뚱뚱해지는 원인이 되는 것은 아니며, 영양 섭취와 운동 등의 생활 습관이 중요한 역할을 합니다. 즉, FTO 유전자가 있어도 건강한 식습관과 운동으로 비만을 예방하고 관리할 수 있습니다.
잘 찌는 체질을 가진 사람들이 다이어트를 시도해도 효과가 없다는 것은 일반적으로 사실이 아닙니다. 영양 균형을 맞추고, 식사를 규칙적으로 하며, 적절한 운동을 함으로써 체중 감량이 가능합니다. 그러나, 잘 찌는 체질과 더불어 대사가 느린 체질을 가진 사람들은 체중 감량이 더 어려울 수 있습니다. 이러한 경우에는 체질과 대사를 향상시키는 방법을 찾아 적용할 필요가 있습니다.
체질이 바뀔 수 있는 방법은 상대적으로 제한적입니다. 그러나, 영양 균형을 맞추고, 규칙적인 운동을 함으로써 체질을 개선할 수 있습니다. 또한, 건강한 식습관을 유지하고, 스트레스를 관리하는 것도 체질 개선에 도움이 됩니다.