생리 전 너무 어지러워요 어떻게 해야 하나요

한달에 한번 꼭 어지럽고 잠 많아지고 배 아픈 시기가 있는데 생리 달력을 보면 생리 5일 전부터 그래요

그리고 생리 시작하면 하루 이틀 아프고 끝나요 어지러운 것 때문에 거의 누워만 지내는 것 같아요

물론 강아지키워서 산책 다녀오고 밥도 먹고 하지만

가끔씩 찾아오는 띵함에 생활이 힘드네요

생리 시작하면 어지러운 건 귀신 같이 사라지고

식욕이 올라가요ㅠ 심장문제인가 싶어 병원도 다녀왔는데 문제가 없대여ㅠㅠ이건 치료할 수 없나요?