헬스 시작해보려고 합니다 어떻게 해야하나요?

Question

헬스 시작해보려고 합니다 어떻게 해야하나요?

운동 기구 써본지도 오래되서 시작하기가 어렵네요

PT를 받아야 할까요?????

Answer 1

제대로해보실거라면 피티를받는게 무조건좋습니다 코치가붙게되면 운동 동기부여도되기때문에 효과도 확실하게볼수가잇고요.

Answer 2

헬스 시작해보려고 합니다 어떻게 해야하나요라고 질문 주셨는데요 기구사용법과 자세등은 유튜브로 보고 따라하시다가 피티 추천드립니다~~

Answer 3

지인들이 피티는 바로 하지말래요 근방 그만두면 돈날린다고 한번 가서 구경해보고 생각하라고 하네요. 그리고 어느정도 운동 해보신분 같은데 피티 한시간 무료 하는곳 있으니 한번 결제하고 배워보세요.

Answer 4

제 경험상 헬스는 일단 한달만 끊고 시작하세요^^

헬스가 모든 사람에게 다 맞는건 아니더라구요

한달 경험을 해보신 후에 결정을 해도 늦지않습니다.