마트에 파는 홍삼 음료도 꼭 체질에 맞아야 되나요?

Question

마트에 들러 시원하게 음료수 하나 마시려고 들어갔는데 그래도 운동을 하고 난 후 라서 몸에 좋은 홍삼 음료수를 마시려고 했습니다만 친구가 체질에 안 맞다고 다른 것을 마시라고 권했습니다. 홍삼 음료도 꼭 체질에 맞아야 되나요?

Answer 1

홍삼 음료는 비타민 음료와 마찬가지로

어디까지나 기능성 음료에 속합니다.

몸에 민감하게 반응 하시는 체질이 아니시라면

맛으로 드셔도 상관은 없습니다

다만 민감한 체질이시라면 친구분 말대로 피하는 게 좋습니다.

본인이 판단하셨을 때 나의 몸이 어떠한가

꼭 체질이 아니더라도 과연 내 몸이 원하고 있는지

드셨을 때 확실히 몸에 보충이 되는지 오히려 역효과가 생기는지를 판단하셔서

드시는 걸 권장드립니다.