안녕하세요. 오금 통증은 요추 추간판 탈출증, 척추관 협착증, 무릎 관절염, 십자인대 손상, 무릎 뒷쪽을 지나는 비복근, 햄스트링, 슬와근과 같은 근육 및 인대의 염좌, 염증 등의 원인으로 발생할 수 있습니다. 잠을 잘 때에도 통증으로 잠을 못잘 정도이면 병의원 혹은 한의원에 내원하여 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다. 단순 근육 및 인대 문제인 경우 수회의 치료로도 빠르게 호전이 가능하지만 이외의 원인의 경우에는 치료 기간이 늘어날 수 있습니다. 집에서는 스트레칭과 무릎 뿐만 아니라 허벅지와 종아리 근육을 함께 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주는 것이 도움될 수 있습니다. 가까운 한의원에 내원하여 전문가의 진료를 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.