걸을때 무릎이 아픈데 어떻게하죠?
안녕하세요.. 걸을 때 특히 무릎 안쪽에 많이 아픕니다. 찢어질것같은 통증이 있는데 집에서 간단하게 조치를 취할 수 있는 방법이 있나요? 우선 파스를 붙이고 있는데 크게 효과는 없는 것같아요..
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎 통증을 유발 할 수 있는 원인은 매우 다양 합니다.
가장 흔한 것은 무릎의 골 관절염이지만 그 외에도 연골연화증, 인대나 건 손상, 거위발인대 손상등등 여러 유발 요인이 있을 수 있습니다. 관절강내에 다른 원인으로 감염이나 통풍 등이 있는 경우도 있겠구요.
움직일 때와 주무실 때 모두 아픈 상황으로 우선은 급성염증 단계로 보입니다.
우선은 소염제를 먹고 휴식을 취해 보시고, 지속적으로 통증이 있다면 진단이 우선 되어야 할 것으로 보입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최정수 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가벼운 타박상이나 무릎 주변의 근육통의 경우는 소염진통제 성분이 함유된 파스로 효과를 볼 수 있습니다만, 무릎 연골의 손상이나 주변인대의 파열 등의 해부학적으로 문제가 생긴 경우는 파스로는 증상 호전의 한계가 있을 수 밖에 없습니다. 인대의 손상의 경우 심하지 않으면 스스로 회복될 수 있을 시간을 벌어주면 자연스럽게 회복될 수 있으나 심한 손상의 경우 수술이 필요할 수도 있습니다.
집에서 간단하게 조치를 취할 수 있는 건 파스와 찜질 정도로 생각되고 보통 냉찜질은 갑자기 다쳤을 때 해주며 온찜질은 만성적인 통증에 지속적으로 꾸준히 짐찔이 필요할 때 해줍니다. 아픈지 좀 되셨다면 온찜질을 해주시고 정형외과에 방문하여 영상검사 및 약물치료를 받아보시길 권유드립니다. 연골문제일 수도 있으나 엑스레이에서 큰 문제가 없다면 무릎 주변을 둘러싸고 있는 근육의 문제나 신경쪽 문제일 수 있으며 이런경우 MRI 검사가 필요할 수 있습니다.
검사 꼭 받아보시고 치료 잘 받으시기 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최정수 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가벼운 타박상이나 무릎 주변의 근육통의 경우는 소염진통제 성분이 함유된 파스로 효과를 볼 수 있습니다만, 무릎 연골의 손상이나 주변인대의 파열 등의 해부학적으로 문제가 생긴 경우는 파스로는 증상 호전의 한계가 있을 수 밖에 없습니다. 인대의 손상의 경우 심하지 않으면 스스로 회복될 수 있을 시간을 벌어주면 자연스럽게 회복될 수 있으나 심한 손상의 경우 수술이 필요할 수도 있습니다.
집에서 간단하게 조치를 취할 수 있는 건 파스와 찜질 정도로 생각되고 보통 냉찜질은 갑자기 다쳤을 때 해주며 온찜질은 만성적인 통증에 지속적으로 꾸준히 짐찔이 필요할 때 해줍니다. 아픈지 좀 되셨다면 온찜질을 해주시고 정형외과에 방문하여 영상검사 및 약물치료를 받아보시길 권유드립니다. 연골문제일 수도 있으나 엑스레이에서 큰 문제가 없다면 무릎 주변을 둘러싸고 있는 근육의 문제나 신경쪽 문제일 수 있으며 이런경우 MRI 검사가 필요할 수 있습니다.
검사 꼭 받아보시고 치료 잘 받으시기 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임태형 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎의 퇴행성 관절염일 확률이 있어보이십니다.
지팡이, 목발, 깁스 등을 이용하여
관절염이 온 부위를 되도록 쓰지 않아 자연치유가 될 수 있도록 돕는 것이 중요하며,
가벼운 걷기운동을 꾸준히 하시는것이 좋습니다.
또한, 충격을 흡수시키는 깔창이나 편안한 신발을 착용하셔야 무릎에 가해지는 충격을 최소화시킬 수 있습니다.
진통제나 소염제 등의 약물을 복용하시고,
꾸준히 병원(정형외과)에 내원하셔서 물리치료를 진행하셔야합니다.
심하신 경우 , 관절경, 인공관절로바꾸는 수술 등을 진행하셔야할 수 있으니 유의하셔야합니다.
수술을 하는 경우, 관절 안에 상해를 입은 연골, 조직 등을 제거하는 방법, 무릎관절을 절골술을 이용하여 정렬시키는 방법 등이 있고, 줄기세포치료도 있습니다.
관절강내 주사를 맞는 방법도 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.퇴행성 관절염의 가능성이 있으니 병원에 내원해서 진단을 받아보시는것이 좋습니다.
수술치료방법에는 대표적으로 자연 관절을 인공관절로 대체시키는 수술이 있습니다.
무릎의 기능이 향상되며 통증완화효과가 있습니다.
비수술적 치료법에는
히알루론산을 관절 내 주사하여 무릎관절을 강화하는 치료를 할 수도 있습니다.
(스테로이드 관절 내 주사는 되도록 쓰지 않고, 히알루론산 정도만 주입합니다.)
또한 생활습관 교정으로
다이어트를 하여 체중을 줄이는것이 중요합니다.
체중이 증가하면 무릎으로 압력이 많이 몰리기 때문에 좋지 않습니다.
또한 무릎을 쪼그려앉고, 계단을 내려오는 등의 행동을 금하는것이 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이호진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.원인의 가능성이 있는 관절염에 대해 설명드리겠습니다.
무릎의 관절염이 온경우 일단 휴식을 취하셔야합니다.
계속해서 무리한 운동을 하시면 계속되는 염증으로 더 안좋게 될 수 있습니다.
어느정도 휴식으로 무릎의 안정을 찾은 후에 처음에는 10분정도의 걷는것으로 시작하여 점점 시간을 늘려 걷는 습관을 가지시는 것이 좋습니다.
또한 무릎에 하중이 많이 걸리면 안되기 때문에 체중조절을 하셔야합니다.
비만인 분들일 수록 무릎, 허리 등이 안좋습니다.
진통제(아세토아미노펜 계열, 대표적으로 타이레놀이 있습니다.)
항염증제
등을 사용할 수도 있습니다.
관절 안 쪽으로 하이알루론산을 주입하는 방법을 사용할 수도 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.걸을때 발생하는 무릎 통증은 무릎 내부 구조물에 이상이 있을 가능성이 높습니다.
단순히 간단한 조치를 취하기보다는
가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 정형외과에 가셔서 X-ray 등의 기본적인 검사를 받고 진단을 받으셔야합니다.
무릎통증의 치료
- 연골주사 (무릎 관절염의 발생과 진행을 늦춥니다.) (효과는 즉각적으로 나타나진 않고 1달정도 기다리셔야 효과를 볼 수 있습니다.)
는 무릎 부분에 윤활제 역할을 하여 무릎이 받는 충격과 손상을 줄여주고, 무릎 연골에 영양분이 잘 공급될 수 있도록 보조하는 역할을 합니다.
- 달리기, 점프, 줄넘기 등의 과도한 활동을 피하셔야합니다.
- 수영, 걷기 등의 부담이 되지 않는 운동을 하셔야합니다.
- 무릎에 가해지는 힘을 줄이기 위해 체중을 줄이셔야합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
무릎통증으로 문의주셨습니다.
갑작스런 무릎 통증의 원인은 다양합니다.
체중증가, 무리한 신체활동으로 인한 근육통 혹은 인대나 연골 파열, 고관절염과 같은 염증성 질환 등을 의심해볼 수 있습니다.
충분한 휴식을 취해보시고도 증상이 지속되신다면 빠른 시일내 정형외과 진료가 필요합니다.
참고로 무릎에 나쁜 운동은 조깅이나 런닝, 쪼그려 앉기, 계단 오르기, 등산이 있으며, 좋은 운동으로 무릎에 부담을 덜 주는 수영, 경보 등이 있습니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.너무 증상이 심하시면 정형외과 가셔서 진료를 보십시오.
아마 근이완제/진통제를 드시면 증상 호전되는데 도움이 될 것입니다.
그리고 필요시 mri 촬영하여 연골 손상여부 확인 가능합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원 드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.퇴행성 관절염은
-관절을 보호하고 있는 연골의 손상이나 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 생겨 염증과 통증이 발생하는 질환입니다.
원인
-다양한 질병에 의해서도 나타나나 아직까지 정확한 원인이 밝혀지지 않았으며 나이, 성별, 유전적 요소, 비만, 특정 관절 부위 등의 영향을 주는 것으로 생각되고 있습니다.
증상
-가장 흔하고 초기에 호소하는 증상은 관절염이 발생한 관절 부위의 국소적 통증이며 대개 전신적인 증상은 없는 것으로 나타나고 있습니다.
치료
-관절 연골의 퇴행성 변화에 의해 발생되므로 이를 완전히 정지시킬 수 있는 확실한 방법은 아직 없습니다. 따라서 본 질환의 치료 목적은 환자로 하여금 질병의 성질을 이해하도록 하여 정신적인 안정을 마련해주면서 통증을 경감시키는데 초점이 맞춰져 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요 걸을 때 찢어질듯이 무릎이 아프시고군요
단순 통증이 아니라 찢어질 정도에 통증이면 안쪽에 인대와 근육 손상 있을 수 있습니다
그러니 집에서 하지 마시고 정형외과 병원에서 진단과 치료 받으시길 권해드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎이 걸을 때마다 아프시다면 가급적 걷는 것을 자제하는 것이 필요합니다. 냉찜질을 하거나 소염 진통제를 복용하는 것도 도움이 되고, 무릎 보호대를 착용하는 것도 통증을 줄이는데 도움이 되지요. 다만 정확한 통증의 원인을 파악하는 것이 중요하다 보입니다. 그러므로 가까운 정형외과에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.
서민석 드림
