안녕하세요. 이용학 약사입니다.
식후 2시간을 추천드립니다만 지금처럼 식사직후 드시는 것도 괜찮습니다.
효소제는 곡물을 발효시켜 만들기 때문에 그 안에는 식이섬유와 유산균 그리고 그 생성물질이 풍부하게 들어있습니다. 뿐만 아니라 소화효소제들도 다량 함유되어있습니다.
식사직후 드시게 되면 음식물 소화를 도와 장내에 음식물이 오래남아 부패하는 것을 막아주는 장점이 있으나 유산균이나 식이섬유의 효과를 최대로 보기는 어려운 단점이 있습니다.
식후 2시간 후 복용하시면 장내 남아있는 잔존 음식물을 소화시키는데 도움을 줄 수 있고, 식후 2시간이면 위산이나 담즙산의 분비가 식사직후에 비해 정상치로 돌아오므로 유산균과 식이섬유들이 효과를 발휘하는데 문제가 없습니다.