소화효소 먹는시간을 알려주세요..
얼마전부터 소화효소를 섭취중인데 저는 식전바로나 식후바로 먹었었는데 그러면 소화제역활만 하는거라고 식전20분이나 식후2시간후에 먹는게 소화효소를 잘 활용하는거라고 하는데 맞는건가요?
저처럼 먹는것과 식전20분 식후2시간이 소화효소제 역활에 큰 차이가 있는건가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
소화효소가 소화제 역할을 하는 것인데 그 외의 역할이 어떤건지는 잘 모르겠네요. 식후에 바로 드시면 됩니다.
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
소화효소제품은 식전식후 관계없이 복용을 해도 괜찮습니다. 따라서 편하게 지금처럼 복용을 해도 소화를 돕고 위장을 튼튼하게 하는데 도움을 줄수 있습니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 <평가> 감사드려요.^^
1명 평가안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
원래 복용하던 방식대로 식직전 또는 식직후에 소화효소제를 드시면 되겠습니다. 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
소화 효소제를 어떤 방식으로 활용하느냐에 따라 다를것으로 보입니다. 다만 식전 식후가 그렇게 효과에 크게 영향을 주진않을 것으로 판단됩니다.
감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 이용학 약사입니다.
식후 2시간을 추천드립니다만 지금처럼 식사직후 드시는 것도 괜찮습니다.
효소제는 곡물을 발효시켜 만들기 때문에 그 안에는 식이섬유와 유산균 그리고 그 생성물질이 풍부하게 들어있습니다. 뿐만 아니라 소화효소제들도 다량 함유되어있습니다.
식사직후 드시게 되면 음식물 소화를 도와 장내에 음식물이 오래남아 부패하는 것을 막아주는 장점이 있으나 유산균이나 식이섬유의 효과를 최대로 보기는 어려운 단점이 있습니다.
식후 2시간 후 복용하시면 장내 남아있는 잔존 음식물을 소화시키는데 도움을 줄 수 있고, 식후 2시간이면 위산이나 담즙산의 분비가 식사직후에 비해 정상치로 돌아오므로 유산균과 식이섬유들이 효과를 발휘하는데 문제가 없습니다.
1명 평가안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
소화효소의 소화기능과 장기능을 말씀하시는듯하지만 식전식후에 따른 효능차이가 크지 않으며 지속적으로 복용시 위장건강증진에 유익할것입니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
소화효소를 섭취중인데 저는 식전바로나 식후바로 먹어도 됩니다
식전20분이나 식후2시간 후에 먹는거나 소화효소 활용 측면에서 큰 차이 없어요