수면유도제 장기 복용해도 괜찮은가요?
일주일에 5일 정도 야간에 일을 하고 있습니다. 그러다보니 일이 없는 날에도 밤에 잠을 못자고 있다 새벽녁에나 잠이 듭니다. 그래서 처방없이 살 수 있는 수면유도제를 복용하는데 장기 복용해도 괜찮을까요??
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
수면유도제는 졸음을 유발하는 성분인 항히스타민제로 습관성이 없어 비교적 안전합니다. 약국에서 처방없이 구매가능합니다. 하지만 다음날까지 진정작용이 유지되어 활동에 불편감을 줄 수 있기에 다음날 운전이나 기계 조작 전에 반응을 지켜보시고 주의가 요합니다.
불면증에 도움을 줄 수 있는 한방제제로는 천왕 보심단 이 있습니다. 천왕보심단은 신체적 긴장, 답답함, 심계항진, 두근거림 등의 증상을 완화하는 효과가 있는 한약제제로 심신안정과 불안 불면에 도움을 줄 수 있습니다.
하지만 불면의 원인에는 호르몬 불균형 스트레스 등 다양한 원인 존재하기에 약물을 복용해전에 우선 불면의 원인을 먼저 파악하고 그에 맞는 약물을 복용하시길 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 약국에서 처방전 없이 구매할 수 있는 수면유도제는 보통 알러지약에 사용되는 항히스타민제의 부작용을 이용한 약을 사용합니다.
2. 이러한 약은 1-2주 이내 단기간 드시는 것이 좋으며, 장기간 드시는 경우 소변량이 감소하거나 안압이 올라가는 증상이 생길 수 있습니다. 단기간은 크게 상관 없으나 수개월 이상 드시려는 경우라면 가급적 정신건강의학과 방문하셔서 의사와 상담 후 선생님의 몸상태에 맞는 신경안정제 처방받아 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
처방 없이 살 수 있는 수면유도제들은 비교적 내성 및 의존성이 나타나지 않습니다. 따라서 현재와 같은 불편감이 있을 때 사용해볼 수 있으나 수면유도제 복용 이후에도 계속해서 증상이 나타난다면 이때는 수면 클리닉 등을 방문하여 원인을 찾고 치료를 하셔야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
수면유도제는 주로 디펜히드라민이나, 독실아민 등 항히스타민 계열의 약입니다.
뇌의 히스타민 수용체에 달라붙어 뇌 각성을 억제해 수면을 유도합니다. 수면까지 30분~1시간 이상 오래 걸리지만 내성이나 금단 증상은 거의 없습니다만 아침 졸림, 소변 곤란, 시야 이상, 입마름 등의 부작용이 있을 수 있습니다.
아침에 중요한 일이 있다면 항히스타민 성분의 수면제는 피하는 것이 좋고 장기복용시 전립선 이상이나 녹내장, 입마름증과 같은 부작용이 나타날 수 있기에 권장되지 않습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
수면유도제는 장기간복용해도 의존성이나 내성이 생기지않아서 괜찮습니다. 생활패턴이 바뀐다면 수면유도제를 통해 어느정도 맞춰주실 수 있습니다. 몸의 피로도를 개선시켜주기위해 일을 시작할 시기에 식사후 고함량비타민B군을 추가로 드셔보세요.
안녕하세요. 이기영 약사입니다.
필요이상으로 장기복용하는 것은 추천드리지 않습니다. 수면제에 비해서는 순하나, 수면유도제도 항히스타민제라는 약으로 만들어졌습니다.
항히스타민제는 장기복용시 입이 마르거나 변비가 생기는 등의 부작용이 있습니다. 필요시에만 가끔 드시도록 하세요.
답변이 도움되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
수면유도제는 졸림을 유발해서 수면을 유도하는 약이고 일반의약품입니다. 내성이 생기진 않아서 장기복용하셔도 됩니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
수면유도제의 경우는 의존성이나 내성등이 크게 생기지는 않기에 장기복용하셔도 되지만 약복용보다는 생활습관 개선등을 해주는게 더 좋습니다.
안녕하세요. 전인배 약사입니다.
수면유도제의 경우 수면제에 비해서는 부작용면에서 안전한 약이라고 생각이됩니다. 모든 약에는 부작용이 있지만 필요에 따라 장기 복용하신다고 크게 문제될 약은 아니라고 생각합니다. 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다 :)
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
처방없이 약국에서 살 수 있는 수면유도제는 항히스타민제 성분입니다. 알러지성 비염, 두드러기 등의 증상을 완화하기 위해 사용되는 약인데 졸음 부작용을 이용해서 수면유도제로 사용하는 것입니다.
항히스타민제를 수면유도용으로 장기복용하는 것은 권장드리지 않습니다. 내성이 생기는 것은 아니지만 장기 복용시 구강건조 증상이 심해질 수 있으며, 변비와 소화불량 등의 부작용이 나타날 수 있기 때문입니다.
감사합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
주야간 업무패턴변화로 수면유도제를 드셔도됩니다. 자기전에 졸리지않다면 스마트폰이나 TV보다는 독서를 하시면 좋습니다.
