키에 따른 적정 몸무게는 어떻게 계산하나요?

Question

예전에 키에 따른 적정 몸무게를 계산하는 방법을 배워서 알았는데

시간이 많이 지나니 잊어버렸습니다

혹시 키에 따른 적정 몸무게 계산하는 방법을 아시면 좀 알려주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 진기한호돌이30입니다.

보통은 키에서 110정도 빼면 적정 하다고 합니다

그러나 나이의 따라 내장지방이나 트렌스지방이 사람 마다 달라 절대 지표는 아니라고 봅니다

몸무게가 많이 나가도 근육량이 많은분도 계시니까요