의료상담
채식위주의 식습관이 치아건강에 미치는 영향은 어떤가요?
당이 높아지면서 현미밥에 채소 위주의
식습관을 유지중이며 탄수화물을 제한하는
식사를 하고 있어요.
영양적으로 불균형상태인데 치아건강에는
어떤가요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
채식위주의 식습관은 치아의 치태 및 찌꺼기 제거에 효과적이기에 좋습니다. 또한 음식물 섭취후에는 3분이내에 양치를 하는 습관을 가져 치아에 음식물 찌꺼기가 남지 않도록 꼼꼼히 관리하길 권합니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '추천' 부탁드립니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
채식으로 인한 영양불균형은 치아와 잇몸뼈에도 악영향을 줄 수 있는데, 무엇보다 충치를 유발할 수 있습니다
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
채식 위주의 식사 습관은 섬유질이 많은 음식을 먹기 때문에 치아 표면에 이물질을 더 잘 제거하게 됩니다. 따라서 치아 건강에는 더 도움이 될 것으로 생각됩니다. 하지만 몸의 전반적인 건강을 생각했을 때 여러가지 영양분을 골고루 섭취하는 것이 좋습니다
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
특별히 채식위주 식단이 치아에 악영향을 미치지는 않습니다
당성분이 포함되지 않은 식단은 충치유발확률이 낮아집니다
음식섭취 후 양치질만 잘해주면 됩니다