머리를 감고 자연건조하면 뾰루지가 잘 나나요?
안녕하세요.
가끔 머리를 감고 수건으로 대충 말린 뒤
자연건조 하는 때가 있습니다.
그럴때면 다음날 두피에 뾰루지가 나는데 많이 안좋은 습관인가요..
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 머리를 감고 나서 자연건조하는 습관이 두피에 뾰루지가 생기는 것과 관련이 있을 수 있어요. 머리를 감은 후 두피에 남아 있는 습기가 두피를 촉촉하고 따뜻한 환경으로 만들어 세균이나 곰팡이가 번식하기 좋은 조건을 제공할 수 있습니다. 이러한 미생물들은 피부를 자극하거나 염증을 일으켜 뾰루지의 원인이 되기도 해요. 또 두피가 제대로 건조되지 않으면 모공이 막히거나 과도한 피지 분비가 촉진될 수 있습니다. 두피 건강을 유지하기 위해 머리를 감은 후 수건으로 물기를 잘 제거하고, 가능하면 드라이어를 사용해 두피까지 완전히 건조해주는 것이 좋아요. 너무 뜨거운 바람을 사용하면 두피가 건조해지거나 자극받을 수 있으니 따뜻한 바람으로 적절한 거리를 유지하며 말리는 것이 좋습니다. 두피가 건강하게 유지되면 뾰루지도 줄어들 수 있으니 습관을 조금 바꿔보시는 게 좋겠습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
머리를 감고 자연 건조하는 것이 뾰루지나 두피 트러블을 유발할 수 있습니다. 수건으로 대충 머리를 닦은 후 자연 건조를 하면 두피에 남은 수분이 오랫동안 건조되지 않아 미생물이나 세균이 번식할 수 있는 환경을 만들 수 있어요
특히 두피에 땀이나 피지, 먼지가 쌓이면 모공이 막혀 뾰루지가 생길 수 있죠. 또한, 머리카락이 축축한 상태로 두피에 계속 닿으면 피부에 자극을 주어 염증이나 뾰루지가 생길 확률이 높아지구요
더 나은 방법은 머리를 감은 후 수건으로 부드럽게 물기를 제거하고, 자연 건조보다는 헤어드라이어를 사용해 두피와 머리카락을 빠르게 건조시키는 것이 좋습니다. 드라이어를 사용할 때는 너무 뜨겁지 않은 바람을 사용하고, 두피에 직접 닿지 않도록 거리를 두는 것이 중요해요.
또한 두피 건강을 위해 정기적으로 샴푸를 바꿔주거나, 기름기나 먼지가 쌓이지 않도록 머리를 자주 감는 것이 좋습니다. 만약 두피 트러블이 지속된다면 피부과에 상담을 받아보는 것도 좋은 방법입니다.