사후가 어떨지 궁금하고 두려워요..

Question

요즘따라 사춘기인지 잘려고 딱누으면 잠은안오고 죽으면 어떻게될지 어떻게 계속 살아야될지 사후가 어떨지 계속 고민되고 죽는게 두렵고 지금잠들면 죽을꺼같다는 생각이계속들어요

저런생각이 들때마가 온몸에 식은땀이나고 소름이 돋아요...

사춘기인가요..?

아니면 제가 그냥 이상한 생각을하는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.

미래에 대한 불안감 또는 죽음에 대한 불안감이 크면 위아같이 나타날수도 있습니다.

너무 걱정하는것보다

긍정적인 방향과 미래에 대해서 생각하고 스스로를 다독이면 좋겠습니다.