생활
나이드는 것을 받아들이기가 힘들어요
30대 중반이 되어가는데, 요즘들어 제가 나이가 많아진다는 생각이 들고 아직 젊은 사람들이 부럽게만 느껴져요. 신체적 능력이 떨어지는 것도 속이 상하기만 하네요. 잘 받아들일 수 있는 방법이 있을까요?
7개의 답변이 있어요!
나이가 드는것은 받아들이지 않으면 본인만 힘들어 집니다. 내가 늙어가면서 자식들도 성숙하고 어른으로 성장하잖아요. 현실에 만족하면서 열심히 사는것이 좋습니다
나이가 들면 생각지도 못한 일들이 생깁니다. 새치도 늘고 주름도 생기고 이상하게 살도 더 잘 찌는것 같고..
나이 드는게 마냥 좋을 순 없지요
하지만 나이 드는건 스스로가 통제할순 없어요
자연스러운거죠
그러니 있는 그대로 인정하고 멋지게 나이 먹어가는 방법을 찾아보세요
더 건강하고 멋지게 나이들어가는거죠..
누구나 나이는 들고 그것을 받아 들이고 사는 것이 세상의 순리 입니다. 저는 50대 초반인데 제 생각에는 아마 30대 중반 이면 이제 한참 인데 40이 넘고 50이 넘으면 더욱 더 나이가 드는 것이 서글퍼 질 것 입니다. 이제는 나이가 들면서 하나씩 내려 놓는 연습을 해야 합니다. 그리고 하루 하루 생활에 대해서 감사 하며 살아야 합니다. 너무 자기 것만 붙들고 살려고 하지 말고 세상과 작별하는 연습도 하면서 사는 것이 좋을 듯 합니다. 물론 말처럼 쉽지 많은 않지만 그래도 노력 하면서 살아야 합니다.
신체적 능력 즉 컨디션이 안 좋아지는 듯한 느낌 때문에 더욱 그렇게 느끼시는 것 같아요. 30대 후반부터 세포가 노화시작 되니 영양제도 잘 챙겨 드시고 운동도 꾸준히 해서 체력 강화와 함께 리프레쉬를 위해 여행 등 취미생활 잘 즐기세요~!!
나이를 받아들이기 힘드시다면 긍정적인 변화에 집중해보세요. 경험과 지혜가 쌓이는 시기라고 생각하세요. 새로운 취미를 시작하거나 운동으로 건강을 관리하면 자신감을 얻을 수 있어요. 현재의 자신을 사랑하는 것이 중요하답니다.