저 진짜 스트레스랑 정신병인가요???
제가 얼마전부터 막 힘들어서 내과에가서 이것저것 검사받았는데 상세불명의 위염이라는 진단밖에 안 내려주시더라구요 그런데 약을 먹어도 안 괜찮아지고 더 심해지는거 같아요 막 메스겁고 구역감때문에 밥을 조금밖에 못 먹거나 아예 못 먹더라구요 상담을 받아봐야 할것 같은데 어디서 받아야할지도 모르겠구요 대학교 들어가면서 스트레스가 심해진것도 같더라구요 대증교통으로 통학하다보니 토할것 같은 느낌이랑 토하는 상상때문에 스트레스받고 자꾸만 불안하고 긴장되고 그래서 점점 일상생활이 짜증나고 왜 사나 싶더라구요 고등학교때 처음 성인동영상을 접하게 되었는데 그때 토하는 장면을 보고 나서부터는 토하는 상상을 자꾸 하게 되더라구요 물론 그 장면도 떠오르구요 원래 어렸을때도 가족이 토하는 소리만 들어도 엄청 불안해 하고 이어폰으로 소리를 차단하기도 했었습니다 저 진짜 앞으로 어떻게 살아가야할지 모르겠어요 그렇다고 부모님께 성인동영상을 봤다고 말씀드리는것도 부끄럽구요..
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
우선 구토감으로 인하여 일상생활에 불편감이 심하셨을 것으로 생각됩니다.
현재로써는 정신병이라고 단정지을 순 없고 다만 최근의 일련의 경험들이나 스트레스로 인하여 구역감이 지속되는 양상이 나타나는 것으로 보입니다. 가장 먼저 교내에 심리상담을 할 수 있는 부서가 있으면 활용해 보시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다. 현재 연령대로 보아서는 대학생이실 가능성이 커 보이는데, 경증의 스트레스로 인한 부분일 경우 적절한 심리 상담을 통하여서도 증상이 호전되는 경우가 많기 때문입니다. 아울러 증상을 조절해 주는 항구토제도 적절히 복용하면서 증상을 관리하시는 것이 좋겠으나, 이로 인하여 전신적인 무력감이나 우울감이 동반되고 계신다면 우울증의 초기 증상일 가능성도 있어서 정신건강의학과에 방문하셔서 상담을 받으시는 것도 도움이 될 것으로 생각됩니다.
질문자님의 쾌유를 진심으로 기원드리겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 상황이 많이 힘드신 것 같아서 걱정이 되네요. 현재 느끼시는 메스꺼움과 구역감, 그리고 불안과 긴장감은 스트레스와 관련이 있을 가능성이 있습니다. 대학에 들어가면서 많은 변화와 새로운 환경에 적응해야 하다 보니 스트레스가 심해질 수 있습니다. 특히 대중교통을 이용하면서 토할 것 같은 느낌을 받는 것과 관련된 스트레스가 반복되면서 불안감이 증폭되는 것일 수도 있어요. 또한, 어릴 때의 경험이나 성인 동영상에서 봤던 장면이 지금의 불안감에 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 증상을 좀 더 깊이 이해하고 관리하기 위해서는 정신건강의학과 전문의를 찾아가셔서 상담을 받아보는 게 좋을 것 같아요. 전문의와의 상담을 통해 현재 상황을 이야기하고, 적절한 평가와 치료 방법을 모색할 수 있습니다. 스스로의 감정을 이해하고, 불안감을 줄일 수 있는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 혼자서 너무 깊이 고민하지 마시고, 작은 변화라도 차근차근 해나가면서 도움을 받을 수 있는 방법들을 찾아보세요. 힘든 상황 속에서도 스스로를 돌보는 것이 무엇보다 중요합니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
말씀하신 증상은 정신적인 원인과 신체적인 원인이 복합적으로 영향을 미칠 수 있습니다. 위염을 포함한 소화 문제는 신체적인 원인 외에도 스트레스나 불안, 긴장이 큰 영향을 미칠 수 있어요. 특히 스트레스가 심해지면 위장에 영향을 주거나, 위염 증상을 악화시킬 수 있죠.
또한, 특정한 사건이나 상황에서 불안이나 공포를 느끼는 것은 정신적인 문제와 관련이 있을 수 있으며, 이런 문제를 해결하기 위해서는 심리적 지원과 치료가 필요할 수 있습니다.
이런 상황에서 중요한 것은 혼자 해결하려 하지 말고 전문가의 도움을 받는 것입니다. 대학생활의 변화와 스트레스가 클 수 있는데, 불안과 스트레스를 해소하기 위해 정신과 상담이나 심리치료를 받는 것이 좋습니다. 특히, 질문자님이 경험한 ‘토하는 상상’과 같은 강박적인 생각은 OCD(강박장애)의 증상일 수도 있고, 이는 치료가 가능한 문제에요.
정신과 의사나 심리상담사와의 상담을 통해 당신의 문제를 명확히 이해하고 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요해 보입니다. 성인 동영상과 관련된 문제는 부끄러워할 필요가 없으며, 치료 과정에서 다루어질 수 있는 부분이니 걱정하지 마시고 상담을 시작하는 것이 좋습니다.
