장거리 운전시 허리통증 없애는 법 있나요?

Question

장거리 운전을 자주하는 30대입니다. 운전때마다 허리가 아픈데요, 허리통증 없이 운전하는 꿀팁 있다면 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 바다사랑입니다.

저 역시 예전부터 운전을 즐기는

편이라 장거리 여행을 많이 하는

편입니다.

기존 허리 통증이 있는데~

저는 2시간 정도 운행하다가 주차하고

온몸 풀어주기를 하면서 운행합니다.

Answer 2

안녕하세요. 잘생긴산양49입니다.

장거리 운전시 의자 등받이를 100~110도 정도의 각도로 유지하고 엉덩이와 허리를 의자 깊숙이 밀착시켜 앉거나 등받이 쿠션을 받쳐주는 것이 통증 예방에 도움이 됩니다

Answer 3

안녕하세요. 날씬한낙지297입니다.장거리운전은허리에무리가마니갑니다 휴게소에들리실때는 필히 스트레칭을해주셔야 무리가안갑니다 짧은시간이라도 스트레칭꼭해주세요

Answer 4

안녕하세요. 순박한베짱이284입니다. 운전은 항상 조심스럽고 신중해야합니다. 허리는 자세가 바르지 않으면 통증으로 신호를 보내옵니다. 중간중간 꼭 휴식을 취해야 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 듬직한거위234입니다.

정말 장거리 운전 힘들어요. 어릴적엔 운전이 좋았는데 언제부턴가 힘든 일이 되어버린 운전 여하튼 시간만 허락한다면 휴게소마다 쉬어줍니다. 그리고 요즘 자동차용 안마기도 많으니 본인 체형에 잘 맞는 것 픽하셔서 차에 장착해서 다니는 것도 하나의 방법같습니다. 그럼 언제나 안전운전하세요.