과민성 대장 증후군일까요??....

Question

성별

여성

나이대

33

원래 위장이 약했지만 이런적은 없었는데요,,

한 3개월이상 설사와 물변을 보고 조금만 먹어도 배부르고 소화안되고 가스가 너무 잘차요..ㅠㅠ

변을 잘본다고해도 손가락 한개 굵기만큼 아주 얇은 변을 봅니다.. 지금 아이 케어로 당장 병원가긴 힘들어서 아하에 여쭈어봅니다..ㅜㅜ

Answer 1

안녕하세요. 박성민 의사입니다. 질문자분의 증상을 보니 과민성 대장 증후군이라는 상태와 관련이 있을 수도 있을 것 같아요. 이 상태는 주로 소화계에 문제가 생기면서 복통, 설사, 또는 변비를 유발하는데, 과민성 대장 증후군에서 흔히 보이는 증상입니다. 특히 긴장하거나 스트레스를 받을 때 증상이 더 심해질 수 있어요. 음식 섭취량이 작아도 배가 부르고 소화가 잘 안 되며 가스가 많이 차는 것도 이러한 증후군의 일부 증상입니다. 얇은 대변도 과민성 대장 증후군에서 보일 수 있는 증상 중 하나입니다. 먼저, 식생활 개선과 스트레스 관리를 시도해보세요. 자극적인 음식이나 기름진 음식은 피하고 규칙적인 식사 시간을 유지하세요. 따뜻한 차를 마시는 것도 도움이 될 수 있어요. 충분히 숙면을 취하고, 규칙적인 운동을 통해 기분 전환을 시도해보는 것도 좋아요. 아이를 돌보느라 바쁘시겠지만, 건강을 위해 꼭 시간을 내어 병원에 방문해 검사를 받아보는 것이 중요합니다. 또, 특정 음식을 먹은 후 증상이 더 심해진다면 그 음식을 기록해보세요. 그리고 나중에 전문의와 상담할 때 유용하게 사용할 수 있을 거예요.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

3개월이상 설사와 물변을 보고 조금만 먹어도 배부르고 소화안되고 가스가 너무 잘차서 걱정이시군요

이전에 없던 증상이 생기고 그게 일시적이 아니라면 검사를 해보셔야 합니다

이유는 병변이 있을 수 있거든요

도저히 그럴 수 없다면 어쩔 수 없지요 큰 병이 아니기를 하늘에 기도하고 일단 식단 조절부터 해보세요

인스턴트식품 고지방 유제품 단음식/단음료 빵 면 등을 피해보시고 야채를 많이 드세요

그리고 경과를 지켜보시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

소화기 질환이나 장 기능 이상을 의심할 수 있습니다. 얇은 변은 장 운동의 저하나 장벽 문제와 관련이 있을 수 있으며, 스트레스, 식습관 또는 장내 미생물 불균형이 영향을 미칠 수 있죠. 병원에 가기 어려운 상황이라면 우선 식이 조절과 가벼운 운동으로 장 기능을 개선하고, 프로바이오틱스나 소화 효소제를 고려해보세요