하루에 한 번씩 하는 피부 관리 방법이 있을까요??

Question

하루에 한 번씩 하는 피부 관리 방법이 있을까요??

이제 피부관리해야 할 나이라서 매일 꾸준히 할 수 있는 피부관리법이 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 잘생긴벌새71입니다.

집에서 홈케어로 피부 관리 하실 수 있는 방법은

일주일에 몇 번 정해두시고 모델링팩(고무팩)을 하시거나

1일 1 시트팩등이 있습니다. 팩은 자주하면 오히려 역효과가 나시니까

일주일에 몇 번 정해두시고 하시고 팩 하고 나신 후에는 보습을 철저히 해주시면 됩니다

(유튜브에 검색해보시면 에스테틱에서 관리하듯 간편하게 팩 하는 법이 많이 나옵니다)

모델링팩을 꾸준히 하시면 피부진정/모공수렴/촉촉한 피부유지에 도움이 많이 됩니다.

얼굴선 관리나 탄력을 위하여 뷰티 디바이스를 사용하시는 방법도 있습니다

탄력에 도움을 주는 고주파 기기나 LED마스크 같은 걸 사용해보시는 것도 좋습니다

기기는 무조건 비싼 거 사실 필요 없고 비교하셔서 비슷한 파장대라면 저렴한 걸 구매하셔도 좋습니다.

저는 60만원짜리 고주파 기계가 있지만 이게 좀 무거워서

그냥 티X 에서 구매한 3만원짜리 고주파 기계도 들고 다니면서 잘 쓰고 있습니다.

(단기간에 효과보시긴 어렵고 꾸준히 사용하셔야 합니다)

먹는 보조제로는 히알루론산 보조제를 드셔서 보습 관리를 하시는 것도 도움 됩니다

콜라겐 비오틴 보조제는 사실 크게 도움은 안되는 것 같고 피부 탄력보단 머리카락을 덜 빠지게 하거나

손톱을 튼튼하게 해주는데는 도움이 되는 것 같습니다.

미백을 원하시면 매일 꾸준한 비타민 섭취와 선크림을 꼼꼼히 바르고 다니세요.

기미주근깨미백 케어 보조제로는 글루타치온성분이나 L시스테인 성분 보조제가 있긴 한데 저는 크게 효과는 못 본 것 같습니다 미백은 그냥 햇빛 잘 안보는 게 중요합니다

자외선은 피부를 까맣게 하기도 하지만 주름을 지게도 하니까 꼭 자외선 차단제를 바르세요!

정리) 외출 전 자외선 차단제 꼭 바르시고 외출 후엔 꼭 깨끗히 씻으시고

일주일에 몇 일 시간 정해서 팩 해주시면 도움이 됩니다. 많이 건조하시면 히알루론산 드셔보세요.

조금 품을 들여서 뷰티 디바이스 저렴하고 평가 괜찮은거 구매하셔서 집에서 10~20분씩

피부에 사용해보셔도 좋습니다 꾸준히 사용하셔야 효과 보실 수 있습니다

질문자님이 정확히 어떤 종류의 피부 고민인지 몰라서

피부과가 아닌 집에서 할 수 있는 보습/탄력 위주로 말씀드렸는데

만약 여드름같은 피부질환이 고민이시라면 피부과가 제일 좋으니

피부 전문의에게 먼저 진료 받으시고 홈케어 하시는 게 좋겠습니다