생활
키크는데 운동하면 방해될까요?에궁
제가보면 키크려고 지금부터 1년동안하려하는데 나이는 고2이고 되든안되든 일단해보려고 하는데 우유나 영양제이런거 꾸준히 먹으면서하는데 줄넘기나 팔굽혀펴기 턱걸이 이런거 하려하는데(어깨도 넓어지고싶어서) 운동하면 우유나 등등 키크는 성분이 근육으로가서 키가안크나요?? 잘 아시는분 알려주세요 진지합니다.지금 키는 아침엔 171.6정도되구 점심쯤부터는 170.4정도로 됩니다 목표는 174.5에서 175구요 근데 대부분 고등학생땐 멈춘다하는데 저희형은 꾸준히커서 고등학생때도 조금씩 조금씩커서 178~9정도는 됩니다.형이 제나이땐 175정돈 된것같아요 흠..
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 멋진나비267입니다.
운동을 해야 키가 큽니다.
농구나 줄넘기 같은 운동을 해주시구요
스트레칭을 해서 몸을 유연하게 하고 늘리는 것이 중요합니다.
그렇다고 너무 한번에 무리해서 운동을 하면 안되구요
하루에 한시간정도 해주시면 적당할거 같습니다