건강관리
아보카도에 효능이 궁금합니다...
안녕하세요^^ 한가로운 오후입니다.
아보카도가 몸에 좋다고 하더라구요^^
아보카도는 어떻게 몸에 좋은지 궁금합니다...
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
아보카도에는 불포화지방산이 풍부하게 함유되어있어 혈관질환 예방과 두뇌건강에 효과가 있습니다
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
아보카도 효능을 살펴보면.
심혈관 건강 증진. 체중 관리. 눈건강. 항염증 효과. 항암 효과. 피부 건강. 뼈건강. 혈당 조절. 뇌건강. 면역력 강화 등에 도움이 됩니다.