의료상담
손목을 삐끗 했는데 효과적인 치료법 있을까요
나이
36
성별
남성
안녕하세요 약 3주 전에 족구를 하다가 넘어지면서 손목을 삐끗해서 정형외과 가보니 뼈에는 이상이 없다고 해서 한의원에 좀 다니고 있는데요 생각보다 잘 안낫네요ㅠ
집에서도 할 수 있는 치료 같은게 있을까요
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4개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 조성진 의사입니다. 손목의 염좌로 생각되며 이런경우는 무엇보다 손목의 휴식이 중요합니다.가능하시면 손목보호대나 반깁스를 하셔서 손목사용을 자제하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
우선 정확히 진단을 받는것이 중요합니다.
손목의 주요한 구조물에 손상을 입었을수도 있습니다.
손목을 삐끗한 것, 즉, 염좌가 있는 것에 대해서는 현실적으로 특별한 치료 방법이 있지는 않습니다. 관련하여서는 최대한 환부를 쉬어주고 회복이 될 수 있도록 사용을 하지 않으면서 관리하는 것이 최선입니다. 물리치료나 마사지, 찜질 등이 회복에 도움이 될 수 있는 요인이긴 하나 필수적으로 필요하지는 않습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
염좌 소견도 심하면 3주 이상 지속됩니다. 최대한 사용을 자제하는 것이 중요합니다. 손목 보호대도 쓰시구요.