의료상담
손목 건초염 빨리 나을수 있는 방법이 있나요
성별
남성
한 1년전쯤에 바벨운동을 하다가 통증이 시작되어 건초염 진단을 받았습니다. 한의원도 가보고 일반병원도 가봤는데 손목을 자주 쓰는 일을 하다보니 계속 재발하네요 쉬는게 답일까요?
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
건초염은 안타깝지만 단기간에 회복이 어려운 질환입니다. 손목의 사용을 최소화 하고 장기적으로 서서히 회복이 되도록 잘 관리하는 방법 밖에 없습니다. 손목을 계속 자극하면 회복이 지연되며 만성화되게 됩니다. 손목을 쉬는 것이 답입니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
건초염의 경우 사람마다 편차가 있겠지만 물리치료는 꾸준하게 받으시는게 도움이 됩니다. 물리치료와 병행하여 체외충격파 치료를 받는 것도 호전되지 않을 경우 주사치료를 고려해볼수 있겠습니다. 평소 손목에 무리가는 운동이나 작업은 피해주시고 휴식 잘 취하시면서 치료 병행하시면 충분한 효과를 보실수 있습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
건초염은 '과사용 증후군' 중 하나입니다. 많이 써서 생긴 것이라서 가장 효과적이고 빠른 치료는 '휴식'이지요. 가급적 손목 사용을 최소화 하는 것이 중요합니다. 통증이 생긴 것에 대해서는 물리 치료나 온찜질, 소염 진통제 사용으로 관리해야 하구요.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
가장 중요한 요소는 충분한 휴식이며 1년간 낫지 않은 경우에는 스테로이드 주사 등이 도움을 줄 수 있습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.