다크모드 소설 읽을 땐 오히려 안좋나요?
핸드폰 기본 화면같은건 항상 다크모드로 씁니다 취향에도 맞고
배터리도 아낄수 있고 시력도 보호할수있을거같아서요
그런데 소설 읽을때는 오히려 눈이 아파오는데요 글씨를 읽을 땐 오히려 다크모드가 않좋나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
다크모드는 많은 사람들이 선호하는 설정 중 하나인데요. 핸드폰 기본 화면을 다크모드로 사용하는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 배터리 절약 효과가 있을 뿐만 아니라 개인의 취향에도 맞는 경우가 많죠. 특히 어두운 환경에서 눈부심을 줄일 수 있어 시력 보호에 도움이 될 것 같다는 이유로 사용하기도 합니다. 하지만, 소설이나 긴 글을 읽을 때는 다크모드가 오히려 눈의 피로를 유발할 수 있습니다.
일반적으로 다크모드는 밝은 화면보다 눈의 피로를 줄일 수는 있지만, 반대로 너무 긴 시간 동안 어두운 배경에 밝은 글씨를 읽으면 눈이 더 피곤해질 수 있습니다. 이는 눈이 어두운 배경에서 밝은 글씨를 읽기 위해 더 많은 노력을 해야 하기 때문인데요. 특히 문자가 작거나 글씨 색이 너무 어두우면 더욱 그렇습니다. 그리고 글씨의 대비가 부족하면 가독성이 떨어져 쉽게 피곤해질 수 있습니다. 따라서 소설을 읽는 동안 다크모드가 불편하다면, 잠시 기본 모드로 전환해 보시는 것도 괜찮습니다.
화면의 밝기와 설정이 눈에 편안한 상태가 되도록 조절하는 것이 중요하겠죠. 눈의 피로를 줄일 수 있는 또 다른 방법으로는 잠시 휴식을 취하거나, 주변 환경의 조도를 조절하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
아무래도 검은 배경에 하얀 글씨를 장시간 들여다 보는 것은 반대의 경우보다 상대적으로 눈이 피로할 수 있습니다. 또한 일반적으로 밝은 배경에 어두운 글씨를 읽는 것이 더 익숙하기도 하기 때문에 소설 등 긴 글을 읽을 때에는 밝은 배경으로 보는 것이 상대적으로 유리합니다. 다크모드로 읽는 것이 오히려 눈에 더 피로를 줄 수 있는 것이 맞습니다.