호두 아몬드 견과류 종류는 아이들

Question

견과류 종류 아이들에게 먹여도 부작용은없나요?반찬에 해바라기씨나 호두 아몬드  넣어서 해주고싶은데너무어릴때 먹이면 안되는것들이 있던거같아서

강림 보육교사 · Accepted Answer

안녕하세요.  육아·아동 전문가입니다.너무 어릴때는.알레르기 유발식품이라 조심하면 되지만 조금 컸을 때는 괜찮은 것 같습니다 다른 재료에 알레르기가 없다면 먹여보는 것도 시도 해 보셔도 괜찮을 것 같아요

소아청소년과 전문의 · Answer

안녕하세요. 소아청소년과 전문의 최연철 입니다.아이들의 견과류 섭취에 대해 궁금하신 듯 합니다.아이에게 견과류 관련 알레르기가 없는 경우라면특별히 식단에 견과류를 제한하실 이유는 없으며영양 측면에서도 도움이 많이 됩니다.단, 아이들의 연령에 따라서는 기도 흡인의 위험이 있어,3-4세 까지는 소세지, 포도, 견과류, 채소 알갱이, 콩 등을주지 않으시는 것이 안전합니다. 궁금증 해소에 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

이은별 보육교사 · Answer

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.아이의 개월이 얼마인지 알수없으나어느정도 먹을수있는 개월이라면 우선 소량으로 하여 알러지 반응을 체크해보는것이 좋습니다아직 너무 어린개월수라면 아몬드나 견과류는 피하는것이 좋겠습니다.

성큼성큼걷는펭귄836 · Answer

안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.너무 어린 시기에는 기도폐쇄의 우려가 있어 주의가 필요하고세돌 이후에는 대부분의 견과류를 먹어도 상관없습니다. 단 너무 많은 양을 한번에 먹지 않도록 주의해주세요.

심은채 유치원 교사 · Answer

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.어린 아이들은 견과류는 피하는 게 좋습니다. 알레르기를 유발 가능성이 있으므로 4세 미만은 피하는 게 좋을 것 같아요. 그 외에도 돌 이전엔 꿀을 금기 식품이며, 달걀흰자, 생우유, 호두, 잣, 딸기, 토마토, 키위, 등푸른 생선, 조개류, 새우, 꿀 등은 알레르기 위험이 있으니12개월이 지나면 먹이는 게 좋을 것 같습니다.

육아아동전문가입니다 · Answer

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.견과류는 적당히 먹을 경우 건강에 도움이 됩니다. 다만 많이 먹을 경우알러지 반응이 있을 수 있고 체중이 증가할 수 있고 설사를 일으킬수 있습니다. 참고하세요.

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