아이에게 줄 건강한 간식은 어떤게 있을까요?

Question

아이에게 간식을 줄때 시중에서 판매하는 간식을 주는데 아무래도 시중에서 판매하는 간식은 그리 좋지 않은게 많은 편이라서 마음이 놓이지 않는편인데 아이에게 줄만한 건강한 간식은 어떤게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아이에게 줄 간식이 상당히 신경 쓰이는 것은 사실입니다.

조금 그렇긴 하지만 견과류 한봉지 정도

그리고 지방이 없는 요구르트. 그리고 콩을 구운 것이런것이 아마도 건강한 간식 있지 않을까 싶습니다.