비건식단 추천 부탁드립니다. 두부와 현미 및 쌈채소 위주로 먹으려고 합니다.
비건을 해보려고 하는데 경험자 분들의 의견이나 추천하는 레시피가 있으시면 알려주세요. 또 꾸준하게 하기 위한 꿀팁도 공유부탁드려요!
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 검은침팬지246입니다.
식단관리 하시는거보니 몸에 균형을 찾아 노력하시는분 같네요ㅎ
저도 하고있긴한데..닭가슴살, 참치, 연어, 새우, 등등 단백질 도움될만한거 위주로 먹었어요
비건을 해보려고 하는데 경험자 분들의 의견이나 추천하는 레시피가 있으시면 알려주세요. 또 꾸준하게 하기 위한 꿀팁도 공유부탁드려요!
안녕하세요. 검은침팬지246입니다.
식단관리 하시는거보니 몸에 균형을 찾아 노력하시는분 같네요ㅎ
저도 하고있긴한데..닭가슴살, 참치, 연어, 새우, 등등 단백질 도움될만한거 위주로 먹었어요