최근 피부가 쳐지고 주름도 많아져서 관리가 필요한데 눈밑 지방이나 지방 쳐짐에는 어떤 화장품을 쓰는게 좋고 어떤 습관을 가지는게 도움이 될까요?
최근 피부가 쳐지고 주름도 많아져서 관리가 필요한데 눈밑 지방이나 지방 쳐짐에는 어떤 화장품을 쓰는게 좋고 어떤 습관을 가지는게 도움이 될까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 피부 탄력 저하와 눈 밑 지방 처짐은 30대 중반부터 자연스럽게 나타나는 현상이지만, 적절한 관리로 개선할 수 있습니다. 눈 주변 피부를 위해서는 레티놀, 펩타이드, 히알루론산 성분이 함유된 아이크림이 효과적이며, 가볍게 두드리듯 발라 혈액순환을 촉진하는 것이 좋습니다. 또한 얼굴 전체적으로는 비타민 C 세럼과 콜라겐 생성을 돕는 성분이 함유된 제품을 꾸준히 사용하는 것이 탄력 유지에 도움이 됩니다. 생활 습관 측면에서는 충분한 수면(7-8시간), 하루 2리터 이상의 물 섭취, 자외선 차단제 사용이 기본입니다. 특히 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 오래 보는 것은 눈 주변 근육에 긴장을 주므로 20분마다 잠시 휴식을 취하는 것이 좋고, 소금 섭취를 줄이면 부기 감소에 도움이 됩니다. 가벼운 안면 마사지와 함께 규칙적인 유산소 운동은 전반적인 혈액순환 개선과 피부 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
피부 처짐과 주름이 생기기 시작하는 시점에서 적절한 관리가 중요합니다. 특히 눈밑 지방과 처짐은 피부 탄력 저하와 관련이 깊어서, 이를 개선하려면 피부 탄력을 높이는 화장품과 습관을 고려해야 합니다.
화장품 선택에서는 펩타이드, 콜라겐, 히알루론산이 함유된 제품을 추천드립니다. 펩타이드는 피부 재생과 탄력을 도와주고, 콜라겐은 피부 구조를 튼튼하게 해 주며, 히알루론산은 수분을 공급하여 피부를 촉촉하게 유지하는 데 도움을 줘요. 아이크림이나 눈밑 전용 크림을 사용할 때, 부드럽게 마사지하듯 발라주면 눈가 피부에 좋은 효과를 줄 수 있습니다. 또한, 비타민 C와 레티놀 성분이 포함된 제품도 주름 개선에 도움을 줄 수 있구요
다만, 피부 자극이 있을 수 있으니 민감한 눈밑에는 적당량을 사용하고, 테스트 후 사용을 권장합니다.
습관적으로는, 충분한 수면과 수분 섭취가 가장 중요합니다. 수면은 피부 재생을 도와주며, 자외선 차단도 꼭 필요합니다. 자외선은 피부 노화를 가속화시키기 때문에, 외출 전에는 SPF가 포함된 자외선 차단제를 꼭 발라주세요. 또한, 눈가를 자주 만지거나 문지르지 않는 것이 중요하고, 과도한 표정 근육 사용을 자제하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
마지막으로, 규칙적인 운동도 피부 혈액 순환을 돕고 탄력을 높이는 데 효과적입니다
