면역력에 제일 좋은 것이 어떤것이 있을까요?
안녕하세요 자비로운비쿠냐43입니다
요즘 날씨도 추워지고 몸관리가 중요한 계절입니다
감기나 몸살등을 예방하고 건강한 몸을 유지할수 있게 면역력향상에 제일 좋은게 어떤게 있을까요?
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 순박한오색조114입니다.
면역력은 강한 몸에서 강한 면여력이 나옵니다
영양제나 여러 보양식품도
몸을 강화하기위한 수단일뿐이죠
고르게 영양섭취하고 충분한 운동이 병행된다면
강력한 면역력이 생깁니다
안녕하세요. 작은소쩍새258입니다.
가장 좋은게 인삼제품같아요
홍삼도 좋고 인삼을 생으로 썰어서 꿀에 절여 두고 매일 한숟가락씩 드시는것도 좋아요
또는 흑마늘액기스도 콴찮아요
안녕하세요. 늠름한타킨41입니다.
제가 효능을 본 제품은 홍삼과 꿀입니다.
제품은 개인의 입맛에 맞는 제품을 선택하시면되는데
꾸준히 장기 복용을 하시게 되면 감기나 기타 잔병들이
없어지는걸 직접 느낄수 있었습니다.
면역력에 가장 좋은것은 건강한 신체 상태를 유지하는것입니다. 아무리 면역력에 좋은 음식, 보조제, 약을 섭취한다 한들 받아들이는 신체 자체가 이를 면역체계에 운용을 할 수 있는 상태가 아니라면 그 어떤 추가적인 행위 자체도 면역력 증진에 큰 도움을 줄수없습니다. 평소 운동량이 적다면 가벼운 운동부터 시작하시고 잠이 부족하다면 수면을 채우시고 기본적인 영양상태가 불완전하다면 영양을 채우시고 기본적인 신체의 밸런스를 잡는것이 면역력을 키우는 가장 좋은 방법이라고 생각합니다.
