살면서 자꾸 부정적이거나 안좋은일에만 초점이 맞춰지는것같습니다.

Question

살면서 보면 좋은 일도 있고 안 좋은 일도 있는데요 좋은 일은 그냥 당연하다는 듯이 여기고 원래 그런 거고 안 좋은 일에만 초점이 맞춰져서 이건 왜 이런 거냐 왜 좋은 것이 안되냐 하면서 불 많이 많아지고 있는데요 어떻게 해야지 바꿀 수 있을까요?

Answer 1

대부분의 사람들이 좋은 일 보다는 안좋은 일에 더 많이 신경을 쓰고 왜 나한테만 이런 일이 생기는 건지 라고 말을 하는 사람들이 많습니다. 일상을 살면서 부정적인 생각이 들더라도 왠만하면 긍정적으로 생각 하는 습관을 가져 보려고 노력을 해야 천천히 바뀔수 있다고 생각 합니다. 힘드시겠지만 항상 긍정적인 사람이 되려고 노력을 해보시기 바랍니다.

Answer 2

사실 사람이 살아오면서 대부분 그렇게 많이 느끼는것 같아요 저같은 경우에도 좋은일보다는

부정적인 것에 더욱더 생각을 많이 하는것 같습니다 그럴경우 이렇게 생각해보시는것도

좋은것 같아요 세상을 둥글다 그래서 둥글게 한번 살아보자라는 생각으로 생활하시면

좀더 긍정적인 부분이 보일것 같아요

Answer 3

질문의 답변을 드리자면 질문자님의 내면적으로 본인의 대한 너무 긍정적인 모습보다는 부정적인 모습을 더 생각을 하셔서 그렇기도 하고 또는 부정적인것보다 현실적으로 다가서거나 본인에게 너무 엄해서 그런거 같아요 조금은 질문자님에게 덜 엄하거나 지인에게 덜 엄하는게 좋을듯 하고 옆사람이나 본인에게 잘하고 있다 이런식으로 계속 할수 있다 이런식으로 긍정적인 말을 해주거나 생각을 하시면 좋을듯 합니다