항상 마음먹은 것의 반대대로 상황이 흘러가요
내가 생각하는 긍정적인 상황을 머릿속에 그려놓으면 무슨 징크스가 있는거 마냥 항상 어긋나거나 반대대로 흘러가는 경향이 있어요.
대인관계라던지, 일이라던지, 개인적인 감정 등등 제가 원하는대로 흘러 갔으면 좋겠는데...이러다보니 자꾸 긍정적인 마인드보단 부정적인 마인드로 세상을 바라보게 되네요. 방법이 있을까요
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
바꿀 수 없는 과거에만 집착하면 현실의 자신이 나아가야 할 길을 제대로 선택할 수 없습니다.
과거의 일들이 질문자님께 영향을 주었듯이 지금이 미래의 나를 결정하는 순간이 아닐까요?
세상에서 가장 소중한 사람은 나 자신입니다.
남의 시선을 의식하지 마시고 나를 사랑하는 사람이 되시길 바랍니다.
안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
너무 낙관적으로 사는 것도 좋지는 않을 것 같습니다.
변수가 다양하므로 변수도 생각하시면서 조금은 마음의 여유를 가지면서
생활하는 것이 좋을 것 같습니다.
지금처럼 긍정적으로 생각하시고 긍정적으로 행동하되
변수에 대하여 생각해보세요.
안녕하세요. 천지연 육아·아동/인문·예술전문가입니다.
모든 것은 마음 먹기에 달렸습니다. 그러나 삶에서 생각과 사고는 원하는 방향이 아닌 완전히 다른 방향으로 흘러갈 수 있습니다. 그렇기 때문에 마음의 생각을 최대한 긍정적으로 바꾸어보고 세상을 보는 눈을 부정보다는 긍정으로 바라보시길 바랍니다.
안녕하세요. 정인욱 심리상담사입니다.
하고자하는일들이 잘안풀리시나봐요
상담자님 혹시 계획했던 부분에서의
시간이나 기간 목표치가 너무높거나
이르지않았을까요?
여유를가지시고 다시한번만 시도해보실께요
결과가 바로나오기도하지만
꾸준히해서 더디게 나올수도있잖아요
힘내시구요
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
본인 스스로 마음먹은 것과 반대대로 상황이 흘러가서 부정적인 마인드로 바뀐다고 하시면
그렇다 하더라도 긍정적 마인드를 갖는 것이 좋을 것 같습니다
긍정적 마인드를 통해 생각하고 마음먹은대로 상황이 흘러가도록 해보시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
너무 질문자님께서 이상적인 것을 그리시면 그것이 마음대로 되지 않는 경우가 있습니다
그렇기때문에 어느정도는 방어적으로 상상을 하는 것도 마인드 컨트롤에 도움이 될 것입니다
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
내가 그리는 긍정적인상황이 현실에 맞는지 체크해보는것이 좋습니다.
어느정도 나의 능력이나 시간 상대방의 관계등을 생각하고 청사진을 그리는것이 좋으며
너무 높은 목표보다 조금 낮추고 수비게 할수있는 그러한 것들을 먼저 그려보고 해주시는것이 좋겠습니다.
