라떼에 들어있는 우유가 ..?
자주 먹진 않지만
여러가지 커피종류를 많이 마시는데요
보통 우유들이 들어있는데
뭐랄까 식사를 하고 카페가서 라떼 , 카라멜마끼아토 ,
아인슈페너 등등 먹는데 속이 편하지않은게
커피랑 우유랑 섞여서 그런건가요 ..?
아님 우유가 있어서 속이 안좋은걸까요..?
안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
커피랑 우유가 섞여있어서 속이 안좋아지지는 않습니다.
아무래도 우유를 흡수하지못하는 유당불내증으로 보이며,
카페에서 라떼류를 시킬때에는 두유로 바꿔달라고 요청하시기를 추천합니다.
