너무 힘든데 어떻게 해야할까요?

요즘 아니 그냥 기분 좋다가도 슬프고 그냥 아무이유가 없어도 슬프고 행복하다가도 불행해질 생각 부터 하게되고 근데 털어놓고 싶어도 아무 이유가 없는데 들어줄 사람도 없는 것 같고 나 말고도 다른 사람들도 다 힘든데 굳이 힘든 티 내는 게 피해줄 거 같고 그래서 못 말하고 그냥 혼자 힘들어하고 있는데 그냥 제가 이상한거죠..