탈모와 스트레스 사이에는 어떤 관계가 있나요?

Question

스트레스가 탈모를 유발하거나 악화시킬 수 있다는 이야기를 많이 들었습니다. 스트레스가 신체에 어떤 영향을 미쳐 탈모를 일으키는지 구체적으로 알고 싶습니다.

예를 들어, 스트레스가 호르몬 변화나 두피의 혈류에 미치는 영향이 탈모와 어떻게 연결되는지 궁금합니다.

또한, 스트레스로 인한 탈모를 예방하거나 관리할 수 있는 방법에는 어떤 것이 있는지 알고 싶습니다.

스트레스 관리를 통해 탈모를 예방할 수 있는 효과적인 방법이나 습관에는 무엇이 있는지, 그리고 이러한 방법들이 실제로 얼마나 효과가 있는지도 궁금합니다.

예를 들어, 명상, 운동, 충분한 수면 등이 탈모 예방에 어떻게 도움이 되는지에 대한 정보를 알고 싶습니다.

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의 입니다.탈모에도 여러가지 종류가 있는데 스트레스로 유발될 수 있는 탈모는 휴지기 탈모와 원형탈모입니다.휴지기 탈모는 아주 큰 스트레스나 질병, 상해가 있고 6개월 정도 후 머리가 급격히 빠지는 경우입니다. 휴지기 탈모증은 시간이 지나면 서서히 돌아와 완전히 회복 되는 경우가 대부분입니다.원형탈모는 자가면역이 원인으로 동전모양으로 머리가 빠지는 탈모증입니다. 건강한 사람들의 1.7% 정도가 평생 한번정도는 경험하는 흔한 탈모증이고 대부분 80%에서 치료없이 자연치유되나, 간혹 머리 전체가 다 빠지는 심한 경우도 있으며 이런 경우 난치성이 되는 경우도 있습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.도움이 된 답변이라면 추천과 좋아요를 눌러주시면 저희 답변자들이 양질의 답변을 드리는 데 힘이 됩니다.